病情分析：
      你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，你可以適當的局部涂抹消腫止痛叮比較好。
      指導意見：
      你不要過于擔心，同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療，局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉的。

      病情分析：
      你描述的癥狀是不會嚴重的，建議外用活絡油按摩，配合消炎止痛膏藥。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免過度勞累，禁久行，久站，劇烈運動，加強營養，多吃行氣活血的食物。

      病情分析：
      你好。就您的描述來看并不嚴重，不過即便是這樣，也不建議你劇烈的運動。
      指導意見：
      你好，建議您注意休息，臥床的時候抬高患肢，局部可以熱敷或者理療，這樣能夠促進損傷的恢復，沒有完全恢復以前盡量不要劇烈運動。
      
      以上是對“不小心在辦公室把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是傷到肌肉韌帶引起的疼痛癥狀
      指導意見：
      建議你可以24小時內用點冷敷，24小時后可以用點紅花油之類的，如果疼痛利害最好是到醫院檢查一下，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你腳崴了到現在有多長時間了？
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況，如果在24小時之內可以冰敷，24小時到48小時以后，可以熱敷緩解。如果沒有淤血，那這種情況應該不嚴重

      病情分析：
      你好依你說的情況考慮崴傷引起的軟組織損傷，可以涂抹云南白藥酊。
      指導意見：
      配合口服傷科跌打片、維生素B1、芬必得治療的，最好少活動，注意休息，忌食辛辣。
      

      病情分析：
      你好，不小心崴傷后不影響走路跑步考慮是不嚴重的應該只是軟組織傷。
      指導意見：
      崴傷后雖然不是很痛也建議你注意少走動不要跑步，以免加重傷害的。休息段時間沒有感覺后再恢復正常運動。
      
      以上是對“不小心在辦公室把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀要考慮為踝關節扭傷，會引起局部腫痛的，如果沒有骨折那就問題不大，可以服用和外擦藥物的。
      指導意見：
      建議服用活血止痛膠囊，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強營養。一般需要連續治療一周就可以痊愈的。