病情分析：
      您好，就您的描述來看，您是足踝關節的軟組織損傷導致的，只是現在還不能完全確定，
      指導意見：
      您好，建議您近期注意休息，臥床的時候抬高患肢，局部可以熱敷，近期要注意避免劇烈運動，希望我的回答能幫到您。
      

      你好，腳青了是因為扭傷后的淤血，已經不疼了就不用管他了，慢慢就會吸收的，如果按揉還疼，就用點云南白藥噴了后，揉揉，慢慢就好轉了。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于軟組織損傷可能性大。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的骨外科檢查診治，做DR除外骨折，受傷24小時后熱敷，外用消腫止痛酊，口服消炎痛，芬必得治療。
      
      以上是對“我前幾天下樓不小心把腳給扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不要這個時候運動的。以休息為主。其實你應該24小時內冷敷多次這樣比較好的。
      指導意見：
      目前的話也只能是熱敷下的。或者是用花椒煮水十五分鐘后泡腳熱敷就可以了。同時記得忌口。多注意休息。別熬夜。
      

      病情分析：
      跟你的情況是因為外傷后的。引起的正常的一種表現。可以表現為局部得青腫疼。
      指導意見：
      我的建議是可以口服一些活血止疼的藥物。并給予局部的熱敷，促進淤血的消散。祝你早日康復。
      

      你好，前幾天下樓的時候腳踝扭傷，開始沒有什么癥狀，第二天有些疼痛，進行了冰敷處理，又進行了運動，后來出現發青，還是盡量減少活動，局部進行冷敷處理！
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，時間還是太短了，建議休息一到兩周
      指導意見：
      建議現在的話，注意休息，可以吃點活血化淤及抗炎鎮痛的藥物，希望對您有所幫助
      
      以上是對“我前幾天下樓不小心把腳給扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是出現局部的軟組織的扭挫傷的情況，出現這種情況之后，需要及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，首先需要注意休息，注意避免進行劇烈活動，適當的使用紅花油進行外敷處理，此外可以適當的配合進行熱敷或燙洗，促進恢復。
      

      病情分析：
      一般情況腳部扭傷引起疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，局部理療，應用活血消炎止痛藥物
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用黃道益活絡油，跌打丸等藥物治療
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，你出現這癥狀應該是受傷后局部淤血導致。
      指導意見：
      建議休息，減少局部運動，可熱敷，也可局部予以活血化瘀藥外涂，注意清淡飲食，加強營養，避免受涼，必要時完善X片檢查。
      

      病情分析：
      您好，15歲女性，下樓梯扭傷踝關節腫脹疼痛，跑步活動疼痛加重，x初步考慮踝關節韌帶損傷，
      指導意見：
      建議需要患肢制動休息3-4周，適當抬高患肢，可以熱敷，外用云南白藥氣霧劑，必要時到當地正規醫院骨科醫生看看必要時攝片檢查排除骨折。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你有腳的扭傷，現在有局部的疼痛，伴隨有局部的青紫，這是局部有瘀血的表現。
      指導意見：
      你可找當地的中醫看看，用些活血類的藥物進行治療，也可以用中藥熱敷以促進瘀血的吸收，也可以配合針灸的方法。
      

      病情分析：
      踝關節扭傷的臨床表現包括傷后迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后出現皮膚淤斑。嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時，患者在嘗試行足內翻時疼痛癥狀加劇。內側三角韌帶損傷時，患者在嘗試行足外翻時疼痛癥狀加劇。經休息后疼痛和腫脹可能消失，會出現因韌帶松弛導致的踝關節不穩，反復扭傷。
      指導意見：
      扭傷會局部腫脹疼痛，要多休息，減少活動，抬高患肢利于消腫，可局部外用云南白藥氣霧劑消腫止痛，踝關節扭傷也容易造成第五跖骨基底部骨折，建議到醫院拍片以明確。
      

      腳部皮膚角化層厚，扭傷后出血不能及時發現，因此，制動、休息、加壓包扎、冷敷這些措施都要及時做到，才能有效好轉。你腳發青是里面出血引起的，因此，目前要制動、休息，局部熱敷，可以用一些活血化瘀的藥物。千萬不能跑步等劇烈運動了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是扭傷導致皮下出血導致淤青。
      指導意見：
      建議目前可以通過熱敷的方式處理，促進血液循環，促進消散吸收，也可以用土豆切片敷。