請問黑芝麻糊，酸奶麥片
女 | 14歲 2017-09-15 21:09:36
2人回復
來自
健康咨詢描述： 請問黑芝麻糊，酸奶麥片，牛奶麥片這三種東西中，哪種熱量低，周末當作早餐吃好一點，因為周末輕松
醫生回復區
2017-09-15 22:14:13 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的情況，熱量基本上都差不多，哪一種當早餐都可以。
指導意見：
這三種情況，哪一種情況當早餐都可以。減肥，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐不吃。
2017-09-15 22:21:29 我要投訴
病情分析：
你好，根據你提供材料，你這三種營養品中，酸奶麥片熱量低，可以用作早餐
指導意見：
建議你除了吃這個營養麥片，還可以吃雞蛋，吃一些蔬菜，營養一定要均衡，絕對不能挑食，偏食。
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