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我平時晚自習回來就是9

女 | 13歲 2017-09-15 20:41:17 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我平時晚自習回來就是9.30左右了然后回來要洗頭啊洗澡這些還要做作業會搞到很晚,然后就是黑眼圈比較重然后就是常常熬夜嘛所以問問醫生有好的建議嗎?

醫生回復區

張大偉
張大偉 長春市人民醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結節性 幫助網友:29868
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2020-09-07 20:45:11 我要投訴

      你好,根據你以上描述的癥狀分析來看,是由于自身的黑眼圈比較過重,還有可能是隨著時間的增長,色素沉淀會有可能導致,也可能是遺傳因素關系,建議你局部可以用生的土豆片敷,可以吃維生素C
      

邵斌
邵斌 醫師 擅長: 重瞼術,韓式三點定位,切開,埋線,面部微雕,隆鼻, 幫助網友:17776稱贊:20
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2017-09-15 20:45:35 我要投訴

      病情分析:
      根據你提出的問題,應該是睡眠不好,熬夜引起的黑眼圈。
      指導意見:
      你還在生長發育期,現在正是需要好好休息的時候,改善睡眠你的癥狀就解決了!
      

趙芳梅
趙芳梅 長治潞州晉新醫院   護師 擅長: 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網友:31212稱贊:53
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2017-09-15 20:46:31 我要投訴

      病情分析:
      每個人的身體情況不同,學生時代熬夜是不可避免的,這樣就容易內分泌失調
      指導意見:
      只能是盡量的早一些完成學習,平時還要抽出一點時間運動運動,每天補充牛奶等增強體質,用熱毛巾熱敷一下面部
      
      以上是對“我平時晚自習回來就是9”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉為高
劉為高 麻城市黃土崗中心衛生院   三級檢驗師 擅長: 擅長 口腔保健,牙缺失修復 口腔牙 髓病 及根尖周 幫助網友:15495稱贊:6
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2017-09-15 20:47:13 我要投訴

      病情分析:
      根據你所講的情況,平時晚自習九點半,回來后要洗頭洗澡,還要做作業。
      指導意見:
      常常熬夜,有黑眼圈,很辛苦。我的建議是充分利用時間,不一定要每天晚上洗頭。晚上要刷牙,洗澡。15分鐘就完成了,做四十五分鐘的作業,十點半準時睡覺。
      

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