病情分析：
      氣色不好，可以用八珍顆粒呀。腰酸背痛，可以去做針灸和刮痧治療，平時自己多跑步，散散心，很快就會好的。
      指導意見：
      氣色不好，可以用八珍顆粒呀。腰酸背痛，可以去做針灸和刮痧治療，平時自己多跑步，散散心，很快就會好的。
      

      您好，根據您的描述，這種情況你最好是選擇一些中草藥物進行熬制治療，比如說四物湯加減。也可以選擇用用黃芪，當歸等進行泡水來服用。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用阿膠膏或者益氣養血，飲食也要增強營養
      指導意見：
      調理好心態保持良好的心情，飲食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鮮發物之類，多吃水果蔬菜
      
      以上是對“氣血不足吃點什么好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從中醫角度講，多考慮是氣血兩虛引起的，伴有頭暈、面色蒼白等癥狀。
      指導意見：
      建議您在中醫師指導下辨證分型，對癥治療，如是氣血兩虛，建議八珍湯，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據您的癥狀，氣血不足易出現乏力沒有精神癥狀，需要積極治療。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息，多吃補益氣血飲食，配合口服氣血和膠囊治療調理。