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我去健身房動感單車之后

女 | 23歲 2017-09-15 10:18:30 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我去健身房動感單車之后,大腿腫脹,第二天第三天疼痛厲害,僵直,腿不能打彎,也不能翻身

醫生回復區

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 創傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調性子宮出血,子宮外 幫助網友:6850稱贊:6
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2017-09-15 10:23:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你所說的情況來看,可能是因為過量運動導致的局部肌肉拉傷,主要表現為局部肌肉酸痛、腫脹甚至出血。
      指導意見:
      建議你可以先做一些理療如:推拿、按摩、熱敷、烤電等,促進局部血液循環,消腫止痛,也可貼敷活血化瘀的膏藥,減輕疼痛癥狀。必要時可口服消炎鎮痛藥物治療。祝你早日康復!

2017-09-15 10:28 ask806437347c 追問

那我這個比較嚴重,多長時間能有好轉呢

2017-09-15 10:37醫生回答:

你好!根據你現在的癥狀來看,可能需要1-2周左右才能恢復,估計你拉傷部位已有出血、水腫,最近幾天內可適當活動活動,避免過度勞累和負重行走。可以熱敷或熱水浴,多推拿、按摩,促進消腫止痛。癥狀厲害時可口服消炎鎮痛藥物。

2017-09-15 10:41 ask806437347c 追問

那我能強制的打彎嗎,腿僵直的酸疼

2017-09-15 10:56醫生回答:

最好不要強行活動,以免酸痛加重,你可以慢慢活動,搓揉疼痛部位,口服一點非甾體類藥物,減輕癥狀。

2017-09-16 19:04 ask806437347c 追問

您好醫生,我這個腿今天不怎么疼了但是一直酸的不行,走路不太能用勁,我應該運動運動嗎

2017-09-17 12:29醫生回答:

現在你要避免負重行走,可以正常走動,多活動一下,促使淤血吸收,多推拿按摩,也可熱敷。

張玉玲
張玉玲 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的護理指導 幫助網友:26867稱贊:18
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2017-09-15 10:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述,須查明引起上述癥狀的原因,才能給以積極治療。
      指導意見:
      你好根據你的描述,建議休息,給以熱敷按摩,若不好轉,建議到醫院做詳細檢查。
      

梁思鄉
梁思鄉 醫師 擅長: 對于消化內科方面比較熟練如胃炎,腸炎,消化道潰瘍等 幫助網友:3982
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2017-09-15 10:20:23 我要投訴

      病情分析:
      上述的情況需要考慮應該是由于過度運動引發的肌肉軟組織損傷導致的腫脹
      指導意見:
      首先不要過于緊張,可以服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉膠囊看癥狀是否有好轉,不適期間多休息
      
      以上是對“我去健身房動感單車之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡英祥
蔡英祥 晉江市醫院晉南分院   主治醫師 擅長: 擅長小兒感冒、支氣管炎、肺炎、小兒腹瀉、便秘、腸道 幫助網友:1438稱贊:1
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2017-09-15 10:20:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!這種情況有可能是劇烈運動后引起的肌肉拉傷,也有可能是肌肉發炎了。
      指導意見:
      建議要到醫院就診,抽血檢查一下肌酸激酶,如果明顯超標了的話,需要住院休息治療的。
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫院   醫師 擅長: 骨關節炎,類風濕關節炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網友:13096稱贊:3
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2017-09-15 10:20:46 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話考慮還是腿部的肌肉拉傷引起來的。
      指導意見:
      建議現在的話,注意休息,可以吃點活血化淤及抗炎鎮痛的藥物,希望對您有所幫助的
      

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫院   醫師 擅長: 中風,風濕,頸椎病,腰椎病 幫助網友:11995稱贊:71
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2017-09-15 10:21:00 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是去健身房動感單車之后,大腿腫脹,第二天第三天疼痛厲害,僵直,腿不能打彎,也不能翻身,主要是肌肉損傷。
      指導意見:
      從你的情況來看,主要是去健身房動感單車之后,大腿腫脹,第二天第三天疼痛厲害,僵直,腿不能打彎,也不能翻身,屬于肌肉損傷,建議你可以做按摩理療緩解。
      

王醫生
王醫生 醫師 擅長: 孕產期保健月經失調,痛經,不孕不育,生殖系統,先兆 幫助網友:184427稱贊:10342
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2017-09-15 10:21:17

      病情分析:
      根據你的情況考慮是過多活動導致的局部軟組織損傷引起的疼痛
      指導意見:
      你好,現在的情況注意休息和營養,可以做局部按摩進行治療,一般休息3-5天可以康復
      以上是對“我去健身房動感單車之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-09-15 15:26 ask806437347c 追問

可我現在已經第三天了但是還是疼得厲害,大概幾天會有好轉呢

2017-09-15 15:27醫生回答:

般休息3-5天可以康復

馬興利
馬興利 醫師 擅長: 闌尾炎,疝氣,各種骨折等疾病的診療。 幫助網友:13279稱贊:4
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2017-09-15 10:23:27 我要投訴

      病情分析:
      這位同志你好,根據你目前敘述的情況。以上癥狀是由肌肉拉傷引起的。
      指導意見:
      結合以上這種情況,目前我的建議是。可以口服一下活血化瘀的藥物。暫時休息一下。不會有什么問題的。
      

劉為高
劉為高 麻城市黃土崗中心衛生院   三級檢驗師 擅長: 擅長 口腔保健,牙缺失修復 口腔牙 髓病 及根尖周 幫助網友:15495稱贊:6
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2017-09-15 10:39:49 我要投訴

      病情分析:
      根據你所講的情況,去健身房,騎動感單車后,大腿腫痛,僵直。
      指導意見:
      健身房運動之前,先要做熱身運動。可能平時鍛煉少了,健身房運動強度大了,引起大腿肌肉勞損,可用云南白藥氣霧劑外擦。也可以去做肌肉按摩放松。

2017-09-15 10:43 ask806437347c 追問

云南白藥可以止痛嗎,我現在疼的厲害

2017-09-15 10:46醫生回答:

云南白藥,有一瓶紅色的是止痛的。另一瓶是活血化淤。

2017-09-15 15:33 ask806437347c 追問

那我這多長時間能有好轉呢

2017-09-15 16:19醫生回答:

肌肉勞損,一般也要一周左右時間。

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