有問(wèn)必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù) → 醫(yī)生我前天去的健身房鍛煉騎了半個(gè)小時(shí)單車之后大腿一
醫(yī)生我前天去的健身房鍛煉騎了半個(gè)小時(shí)單車之后大腿一
男 | 20歲 2017-09-15 03:40:20
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我前天去的健身房鍛煉騎了半個(gè)小時(shí)單車之后大腿一直疼晚上睡覺都會(huì)疼醒這要不要去就醫(yī)還是這是鍛煉的正常現(xiàn)象
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2022-11-18 15:55:49 我要投訴
病情分析：
你好，像是你這種情況你這個(gè)鍛煉后很肌肉的酸痛很正常的，這個(gè)與你鍛煉強(qiáng)度大有關(guān)的
指導(dǎo)意見：
另外就是像是你這種情況你這個(gè)建議你注意鍛煉的強(qiáng)度的，你這個(gè)注意循序漸進(jìn)的鍛煉的。
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