病情分析：
      14歲的還是沒(méi)有發(fā)育完全的，所以是可以長(zhǎng)高的，一般運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)脑?huà)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以每天進(jìn)行跳繩或者打籃球的一般來(lái)說(shuō)這兩種運(yùn)動(dòng)對(duì)升高幫助比較大的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個(gè)年紀(jì)是第二性征發(fā)育時(shí)期，可以進(jìn)行健身等鍛煉，但是建議不要做那種舉重等練習(xí)，可以打籃球、做俯臥撐、仰臥起坐等都是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)行健身等鍛煉，但是建議不要做那種舉重等練習(xí)。如果還有問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn)，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。