病情分析：
      你的情況，一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。
      指導意見：
      可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養心安神丸之類的藥物，對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，上述不適癥狀與神經衰弱癥有關系的，
      指導意見：
      現在的情況可以短期服用促眠藥物，以改善睡眠，平時服用安神補腦液調節神經，多運動鍛煉，按時作息，
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關。建議適當服用中藥調理，同時要適當運動，如果癥狀嚴重，建議去失眠專科進行系統治療。
      指導意見：
      應避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發生不需要用藥物治療，但反復發作，次數較多者可在醫生指導下用鎮靜劑，比如阿普錯輪片等。
      
      以上是對“晚上睡不著入睡困難睡著了一會就醒白天頭疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況應該是植物神經紊亂，神經性失眠癥，你這個年齡比較容易出現這種癥狀
      指導意見：
      適當調節生活規律，調節心情，多運動鍛煉，都與家人朋友溝通，或者適當口服中藥調理，也可以適當口服唑吡坦
      

      病情分析：
      您好！隨著年齡的增長，人的機體平衡和出現紊亂，細胞可能會缺乏營養，導致出現一系列睡眠不好，頭痛，肌肉酸痛的癥狀等。這些都是代謝性疾病可以調節的。
      指導意見：
      可以建議多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可以保護肝臟促進代謝，促進機體有活力。同時，要多曬太陽，適當運動，特別是運動腳部，可以使神經系統放松，促進睡眠。
      要多吃含有優質蛋白和維生素B族的食物，這是因為機體的消化酶主要是由蛋白質構成，加上維生素B族是輔酶。這兩者加起來是促進代謝，使機體減少壓力，恢復活力，機體變得靈活。優質蛋白的食物是雞鴨魚肉，蛋類，奶類，豆類。含有維生素B族的是粗糧類，小米薏仁等和各種豆類。
      營養全面，細胞修復跟上，機體細胞功能就恢復了。
      

      病情分析：
      女性，59歲，夜間睡眠差，入睡困難，睡眠表淺，易早醒，白天頭疼的厲害，想要緩解癥狀。
      指導意見：
      根據您的描述，考慮神經失調，建議你去正規醫院進行系統治療，在醫生的指導下服用調節神經藥物緩解癥狀，保持心情愉快祝早日康復！