你好！根據你的描述，可能由于脾胃運化功能差等導致，建議加強體育鍛煉，多喝水，少吃辛辣，睡前溫水泡腳，推肚子，從調理脾胃開始。
      

      病情分析：
      你好這個是不會的，消瘦考慮是胃炎，消化不良等引起的，
      指導意見：
      平時注意飲食加強營養，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院胃腸科檢查看看
      

      病情分析：
      你好，人的體質有一部分是遺傳父母的，跟腎虛關系不大。
      指導意見：
      建議您要是有腎虛的癥狀，可以吃些中藥調理，沒有什么癥狀的話就沒有腎虛的可能。
      
      以上是對“為什么我很瘦，平時吃飯就一小碗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,
      指導意見：
      用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,同時吃一些調節脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養胃丸等.