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有問必答網運動瘦身減肥 → 上半身還行,可下半身就屁股大腿粗

上半身還行,可下半身就屁股大腿粗

男 | 15歲 2017-09-14 18:44:17 6人回復 來自

健康咨詢描述: 上半身還行,可下半身就屁股大腿粗,差不多就是這個樣子

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-09-14 18:53:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,
      指導意見:
      這樣子的話可注意每天運動的,可注意慢跑得,可注意涂抹瘦身霜的,這樣子的話比較好的。
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫院   藥師 擅長: 善于中西醫結合治療疑難病,較善長于婦科月經不調,癥 幫助網友:21672稱贊:5
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2017-09-14 18:50:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所描述的情況,下半身屁股比較的大腿比較粗,建議多鍛煉。
      指導意見:
      您好,根據您所描述的情況,下半身屁股比較的大腿比較粗,建議多鍛煉。不能用藥物減肥。
      

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中醫醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,失眠 幫助網友:1338
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2017-09-14 18:54:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,下半身胖用刮痧跳繩效果非常好如果您的場地有限可以進行空跳
      指導意見:
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥
      
      以上是對“上半身還行,可下半身就屁股大腿粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李俠
李俠 二級公共營養師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網友:935稱贊:1
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2017-09-14 18:55:01 我要投訴

      病情分析:
      減肥,是全身性的。想要局部瘦,也只能針對局部的鍛煉方法堅持鍛煉。可以跟著運動APP上鍛煉
      指導意見:
      瘦腿,可以進行深蹲,高抬腿,跳繩這些項目。另外運動的時候也要適當的控制飲食
      

華麗麗
華麗麗 醫師 擅長: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃潰瘍 幫助網友:16795稱贊:16
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2017-09-14 18:55:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這種情況來看你的上下比例不協調適當的通過局部減肥就可以不用過度的擔心
      指導意見:
      給你的建議就是,你可以適當的的通過健身或者是一些游泳跑步的方法調整效果還是比較好的,注意好休息。
      

李全英
李全英 洪洞婦產醫院   醫師 擅長: 陰道炎,不孕癥,盆腔炎 功血 不孕壙正, 幫助網友:1021稱贊:1
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2017-09-14 18:59:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述看,你是對你的身材有所擔憂嗎,其實人最重要的是能力,氣質
      指導意見:
      建議,保持外陰清潔,你現在正是長身體長知識的階段,好好學習,增加本領,有了本領身材好不好算個啥,對吧
      

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