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有問必答網心理健康科失眠 → 最近一個多月白天總是容易犯困

最近一個多月白天總是容易犯困

男 | 28歲 2017-09-14 17:01:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一個多月白天總是容易犯困,而且一睡著就是好幾個小時的深睡眠,幾乎每次都會做夢分不清是睡著還是睡醒,但我清楚地知道我是想醒過來的就是醒不過來,每次都需要反復強制性睜開眼,每天晚上睡眠都是至少七八個小時

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邢磊
邢磊 大同康復醫院   醫師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經失調,咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網友:22903稱贊:23
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2017-09-14 17:06:41 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況目前看一般是由于脾虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見:
      你這個情況屬于濕氣重,平時注意多參加戶外活動,注意不要過度勞累,不會有什么大問題
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-09-14 17:09:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求家人朋友的支持幫助。
      指導意見:
      妥善處理好相應的生活事件,規律作息生活,白天盡量少睡,吃點茶水水果等提神,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適。
      

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