病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免反復刺激和長時間站立，熱敷緩解，少吃辛辣食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏治療，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      很高興為你解答你所提出的問題，腳崴了，需要去醫院做一個物理診斷，如果疼痛，可以適量的吃一些止痛藥。
      指導意見：
      建議你去正規醫院做一個腳步正位、側位的電子X光片，看看有無骨裂，需要整骨后，靜養，減少外出活動或戶外活動。
      
      以上是對“我腳崴了，暑假還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，建議還是休息一段時間，不然會留下后遺癥的。
      指導意見：
      口服跌打丸。沈陽紅藥，外用云南白藥酊，每天熱敷兩次，完全康復以后再去鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的情況的話是不能劇烈的運動的，不然的話是會導致有加重你的軟組織的損傷的
      指導意見：
      建議是可以先給以積極的休息為主的，同時可以積極的使用非甾體抗炎藥積極的治療的，才是可以緩解癥狀的