病情分析：
      女性43歲，喝壞酸奶后肚子鼓頭疼，可以吃點左氧佛沙星膠囊
      指導意見：
      最近多注意點休息和保暖，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，養成一個好的生活習慣
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數考慮是由于飲食不當引起的不良反應的可能
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你去正規醫院的消化科，考慮具體檢查，確診一下之后要對癥治療
      

      病情分析：
      這是飲食不注意受涼后容易出現的這癥狀的，這需要調理飲食的
      指導意見：
      平時注意飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃益生菌顆粒調理下
      
      以上是對“昨天晚上在外面吃的涮羊肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！