病情分析：
      你好，胡思亂想的，考慮神經衰弱,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
      指導意見：
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述考慮您是發生什么事情或者工作壓力過大？
      指導意見：
      你好，建議您調整好自己心態，不要給自己太大的壓力，如果自己緩解不了，可以到精神心理專科進行心理治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況來看，考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議你可以服用安神補腦液，谷維素，維生素b1片治療觀察看看，必要時可以看一下心里醫生
      
      以上是對“精神不佳，成天胡思亂想的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的這個情況，這個還是考慮是心理問題導致的，如果有熬夜或是煙酒過多，有手淫頻繁，都會出現你這個問題。
      指導意見：
      我的建議是現在注意，多喝水，注意休息好，不要吃辛辣的食物。可以用按摩的方法緩解一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，避免讓自己胡思亂想，保持心情的平和
      指導意見：
      建議適當放松心情，有什么不開心的事情多跟身邊的同學或家人交流和溝通，養成規律的生活習慣，避免熬夜，早睡早起。
      

      了解好自己的情緒，給自己制定好每天的生活學習計劃，平時多做運動。都有助于提高你自己精神力。平時多想一些自己喜歡的事情來轉移自己的注意力。