病情分析：
      根據你的情況描述，應該是膝關節，腔內有積液，應該要注意休息
      指導意見：
      注意休息，避免勞累外傷受涼，避免扒糕跑步，可以進行熱敷，睡覺的時候墊個枕頭，避免劇烈運動
      

      病情分析：
      這個還是需要術后靜養的，不適宜鍛煉，不然可能會加重的，
      指導意見：
      所以我建議你看醫生指導一下，必要時繼續配合臥床休息，基本不要緊，繼續休息保養。
      

      病情分析：
      你好！如果膝關節內積液不多話，建議盡量避免抽積水。
      指導意見：
      因為抽了積水以后，會導致更多的積液生成，抽完積液后要靜養，同時關節周圍彈性繃帶固定。
      
      以上是對“已經好幾年啦，腿抽完水是靜養好還是長鍛煉好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這個情況當然是抄完的水先靜養一段時間好了。是不是習慣也有問題呀。這個還是要抽完水人養一段時間。
      指導意見：
      這個情況當然是抄完的水先靜養一段時間好了。是不是習慣也有問題呀。這個還是要抽完