病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，主要考慮是上火燥熱等引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，不要熬夜，飲食清淡點，忌口辛辣油炸的食物，多喝水。多吃清熱的。
      

      根據您的病情描述，一般是因為上火引起的，常見的原因是，睡眠不足，壓力過大，吃上火的食物。建議，保證充足的睡眠，注意口腔衛生，建議每次吃完東西以后含清水漱口，早晚正確的刷牙，避免吃任何有刺激性的食物，比如辣椒，煎炒油炸食物等。多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜。可以口服降火的藥物，比如三黃片。