你好，手淫對身體是不好的，可能會引起一些陽痿早泄，性功能低下以及減退，還是要戒除手淫，適當的增加一些運動和鍛煉，這樣才能夠達到很好的治療效果，可以吃一點二至丸試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你是腎陰陽兩虛導致的不適
      指導意見：
      建議服用金匱腎氣丸和知柏地黃丸，平時可以用菊花，枸杞泡水喝，不要吃辛辣生冷食物，適當運動鍛煉身體
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答從中醫角度講，身體是陰陽平衡的陰虛就會出現很多問題
      指導意見：
      您這是腎陰虛建議您可以通過服用六位地黃丸堅持服用一段時間平時注意飲食習慣合理
      
      以上是對“我有手淫的的習慣，有好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      過度手淫引起腎氣虧虛，所以會出現陽痿早泄的情況，治療的話，首先要控制手淫的頻率，一周不能超過兩次。其次再口服一些補腎益氣的藥物。藥物選擇可以選擇金匱腎氣丸，六味地黃丸這一類補腎益氣藥。持續服用四到八周左右癥狀能夠明顯改善。