病情分析：
      你好，根據你的描述來說，心情不好考慮與神經衰弱，抑郁癥有關。多是壓力大引起的。
      指導意見：
      建議服用谷維素，舒必利，多慮平治療。平時飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個還史焦慮導致的情況，現在就是注意慢慢的調理就可以了，注意手上帶個皮筋，要是考慮多的情況下，就是使勁拉一下轉換自己的注意力就會好的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是自己鼓勵自己。注意多吃蔬菜水果，注意調整好自己的休息。
      

      病情分析：
      你好，請問你出現這樣的癥狀有多久了嗎？平時的時候性格怎么樣？有沒有朋友？
      指導意見：
      根據你目前的情況，你可能存在一定的心理障礙，但是并不是特別嚴重，你也不要有心理負擔，這些都是可以治愈的，建議你打開心扉，多交朋友，如果說沒有幫助的話，就可以尋求心理咨詢。
      
      以上是對“我認為自己的心里出現問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮你是不夠接納自己比較焦慮的。
      指導意見：
      建議你需要學接納自己，無論好的還是不好的一面。另外要降低自己對生活的期望值，可以通過每天運動去釋放你的內在情緒。如果還無法緩解，可以請心理咨詢師做一下情緒的疏導。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，你的心里是有點過敏的癥狀，比較敏感多疑。
      指導意見：
      根據你說的情況你應該是屬于性格比較敏感多疑類型的。這種性格需要多核人溝通要讓自己開朗大方一點比較好。