病情分析：
      這是頸椎變形后容易出現的壓迫神經的出現的癥狀的，這需要調理的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以按摩理療調理下的，思想放松多喝水
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，目前頭暈的情況，多考慮為椎動脈型頸椎病；
      指導意見：
      建議口服頸復康顆粒，氟桂利嗪片治療，平時需避免久坐，長期低頭，姿勢不良等不良習慣；
      

      病情分析：
      你好因為久坐和長時間低頭造成的曲度變直和關節錯位
      指導意見：
      建議你先拍個頸椎的片子可以做按摩復位配合針灸微波熱敷火罐等理療平時不能長時間低頭不能久坐不能躺沙發不能半躺在床上祝你早日康復
      
      以上是對“頸椎骨質增生，扭動的時候就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！