病情分析：
      你的情況考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
      指導意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      患者需要分析什么原因引起的睡眠，才能改善你的病情及癥狀。
      指導意見：
      需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的失眠，就需要積極調整，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，多夢，睡眠質量不好考慮與神經官能癥有關。
      指導意見：
      建議掛內科，詳細查體，明確診斷。服用谷維素，補腦安神片治療。飲食以清淡食物為主，避免勞累。
      
      以上是對“長期睡眠質量不好，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀看，存在著多夢，睡眠質量不佳及記憶力減退的話考慮為脾虛的可能性大，可看中醫辯證治療。
      指導意見：
      就上述情況考慮為脾虛導致的可能大些，可考慮看中醫辯證治療下如服用中藥湯劑，中成藥方面可考慮歸脾丸，平時要注意避免過于思慮及保持心情的平和，按時作息。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你是由于植物神經紊亂引起的，就會出現失眠、多夢、記憶力下降等癥狀。
      指導意見：
      建議服用谷維素片，安神補腦液，吃藥3-5天就會好轉，禁忌辛辣食物，禁酒，多喝水，服藥期間不能吃綠豆。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于失眠癥引起的癥狀，會引起失眠多夢以及頭暈乏力等癥狀的，你的情況需要警惕焦慮癥的
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，放松心情的，正常工作以及學習的，積極服用谷維素和維生素B12和腦蛋白水解物片治療看看的，不行的話需要就醫的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好睡眠質量不好多夢這考慮是壓力大，緊張，神經衰落的情況，建議注意多休息
      指導意見：
      建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療看看的，近期需要放松心情的
      以上是對“長期睡眠質量不好，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的，你現在失眠，影響日常工作生活，屬于亞健康狀態。
      指導意見：
      建議你好好的調理一下，可以中醫治療，改善睡眠，然后健忘的情況也會得到改善。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，考慮患有重度的神經衰弱。與精神壓力思念過度，家庭和環境等因素有關系。
      指導意見：
      建議是合理作息時間，不要勞累，減輕壓力，調整心態，避免情緒自己引起病情發作。，可服寧心安神的中藥，效果佳，僅供參考。