病情分析：
      你好，你這種情況考慮有可能是之前運動太激烈造成的膝關節無菌性炎癥！
      指導意見：
      目前你這種情況最好是到醫院拍個膝關節的磁共振看看，根據檢查結果制定治療方案，目前可以口服雙氯芬酸鈉止痛治療！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，需要休息幾天觀察看看的。
      指導意見：
      你不要過于的擔心的，膝蓋疼痛就不要再堅持跑步了，建議你休息幾天觀察看看吧。
      

      根據描述，主要是運動后膝蓋疼痛，這種情況多見于運動后軟組織損傷或膝關節內軟骨損傷，建議到骨科就診，做膝關節核磁檢查，了解關節內情況。明確病因，必要時可以暫時休息，外用藥物治療。
      
      以上是對“為什麼跑了幾天膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣情況應當注意過度運動引起膝關節損傷，以及膝關節炎癥
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規醫院的骨科等相關科室進一步仔細診查，明確身體相關情況，才能采取較為合適措施。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，跑步加重膝關節負擔，易傷膝關節。
      指導意見：
      建議，注意休息保護關節，平時注意保暖，鍛煉可以散步或快走，適當補鈣，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，出現像你描述的這種情況，估計你患的可能是勞累引起的關節炎。
      指導意見：
      所以建議你注意好好休息，避免過度勞累與受涼，然后再吃點舒筋活血片慢慢就會好的，以后好了再鍛煉，但需循序漸進。