健康咨詢描述: 疏通經絡真的可以減肥嗎?我是不是受騙了,減肥的那里說疏通經絡減肥是減肥不掉稱,也不節食,是真的嗎
根據你描述的情況分析,中醫通經絡減肥只是起到輔助的作用。科學安全的方式,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,重要的是運動才是鞏固減肥的成果。可以通過跑步,跳繩或機動車的有氧運動方式,長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體健康。
病情分析:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
你好,假如你打算減肥的話,我建議你,第一一定要多參加戶外活動和體育鍛煉,再者假如你打算減肥,在飲食上面一定要少吃多餐,盡可能的飲食以六分飽為主,假如你堅持住了,這個是減肥沒問題。
以上是對“疏通經絡真的可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,疏通經絡可以減肥,這個不一定靠譜的,要用健康的減肥方式。
指導意見:
目前要多吃一些蔬菜水果,可以適當進行瑜伽運動,能夠有效減肥,同時要注意調整飲食結構。
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