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有問必答網運動瘦身減肥 → 疏通經絡真的可以減肥嗎

疏通經絡真的可以減肥嗎

女 | 35歲 2017-09-10 13:36:11 5人回復 來自

健康咨詢描述: 疏通經絡真的可以減肥嗎?我是不是受騙了,減肥的那里說疏通經絡減肥是減肥不掉稱,也不節食,是真的嗎

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-09-20 15:28:24 我要投訴

      根據你描述的情況分析,中醫通經絡減肥只是起到輔助的作用。科學安全的方式,在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,重要的是運動才是鞏固減肥的成果。可以通過跑步,跳繩或機動車的有氧運動方式,長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體健康。
      

韓月
韓月 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網友:8714稱贊:1
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2017-09-10 13:41:20 我要投訴

      病情分析:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      

張樹旺
張樹旺 南宮市人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,失眠,腦梗塞,冠心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:19382稱贊:2
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2018-03-20 23:26:02 我要投訴

      你好,假如你打算減肥的話,我建議你,第一一定要多參加戶外活動和體育鍛煉,再者假如你打算減肥,在飲食上面一定要少吃多餐,盡可能的飲食以六分飽為主,假如你堅持住了,這個是減肥沒問題。
      
      以上是對“疏通經絡真的可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬毅先
馬毅先 醫師 擅長: 潰瘍性結腸炎,混合痔,肛瘺,肛裂,肛周膿腫,尖銳濕 幫助網友:14446稱贊:11
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2017-09-10 13:46:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,疏通經絡可以減肥,這個不一定靠譜的,要用健康的減肥方式。
      指導意見:
      目前要多吃一些蔬菜水果,可以適當進行瑜伽運動,能夠有效減肥,同時要注意調整飲食結構。
      

吳春華
吳春華 醫師 擅長: 各種陰道炎,功能性子宮出血,不孕癥,人流藥流術后修 幫助網友:3546稱贊:3
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2017-09-10 13:47:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!正常來說,疏通經絡是達不到減肥的目的。適當的控制飲食和增加運動量,才是最好的減肥方式。
      指導意見:
      平時多注意生活有規律。一日三餐都要吃,不要暴飲暴食。可以適當的少吃。飯后適度的散步和運動。
      

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