長時間過度頻繁的手機能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陰莖短小，陽痿早泄等，嚴重的可以引起婚后的不孕不育，建議你日常生活中，多吃一些補腎類的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，韭菜腎臟等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒除手淫的惡習，養成良好的生活習慣。
      

      這種有自我性行為、并且有射精的情況下，提示雄激素水平正常，并且外觀、二性征也應該是會有正常發育的，自我的這種性行為方式對陰莖的摩擦刺激大，有較快的射精屬于正常的。由于現在這個年齡性發育不完善，不建議有手淫性行為方式的刺激，這樣有利于陰莖外觀以及性功能的正常。