病情分析：
      您好！扭到了，首先在24小時之內是組織液滲出，過24后組織液才開始吸收！
      指導意見：
      所以您出處理方式是不對的，首先是要冰敷，減少滲出，過了24小時就改成熱敷，加快吸收，這樣的處理方式才對

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮你也可以去醫院治療的。
      指導意見：
      建議你可以抹一些活血消腫的藥物，觀察看看，一般都要慢慢養著，祝你健康。

      病情分析：
      腳崴了，出現踝關節周圍腫痛，是有皮下毛細血管破裂引起的，受傷的早期，最好要及時做冷敷。
      指導意見：
      如果已經超過四十八小時，就可以做一做局部的熱敷和按摩。要注意抬高下肢休息，減少活動，促進瘀血吸收。
      以上是對“腳崴了，倆條了，腫得挺厲害的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！