病情分析：
      您好，根據你的描述，目前腳抽筋，多考慮為缺鈣，受涼引起；
      指導意見：
      建議平時飲食適當的增加鈣質飲食，注意足部保暖，多泡泡腳，目前半月板磨損嚴重的情況，建議注射玻璃酸鈉潤滑內部關節，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      你的腿抽筋考慮是由于缺鈣，或是下肢動脈硬化閉塞癥造成的不適。
      指導意見：
      膝關節半月板損傷以后很難恢復。你如果保守治療，可以局部應用護膝保護。口服安必丁治療。如果效果不好，就需要手術做膝關節置換術。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，雙膝關節半月板磨損嚴重，經常抽筋。
      指導意見：
      根據你的病情描述，膝關節半月板磨損嚴重，不能恢復，如果條件允許建議可以關節置換。抽筋的話可以口服鈣片，或肌肉注射維生素D類注射液促進鈣吸收。注意休息。
      
      以上是對“就是時常腳抽筋，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您的情況來看的話，還是先保守治療的，可以吃點藥，好好休息
      指導意見：
      建議現在的話，注意休息，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對您有所幫助