你好，考慮頭發干枯與生活習慣和營養情況有關，建議你平時要注意護理和進行食療，盡量不要染燙頭發，平時可以多吃一些含蛋白質，維生素a，碘豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好！頭發干枯毛糙，與您攝入的維生素量少有一定的關系。
      指導意見：
      可以多吃一點富含維生素b1的谷類食物，然后可以加強頭發的護理，可以用的倒膜膏做做頭發護理。
      

      病情分析：
      你好，，頭發干枯毛糙，有可能與缺乏維生素微量元素都有關系。
      指導意見：
      可以抽血化驗血常規，免疫力功能，五項微量元素，看是否正常，根據情況酌情治療，多吃水果蔬菜，避免刺激飲食，避免燙洗搔抓。
      
      以上是對“頭發干枯毛燥有什么方法變好 ??????”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況頭發干枯與個人生活習慣和飲食習慣有很大的關系！
      指導意見：
      建議適當多吃一些蛋白質豐富的食物，洗頭別過勤，可以用用護發素！洗完后不要用吹風機吹，保證充足的睡眠！
      

      病情分析：
      你好，頭發也是吸收人體中的營養的，每個人的發質不一樣就是說的每個人的體質不一樣
      指導意見：
      如果想要改善發質，單純局部應用護發產品效果不明顯，需要整體調節生活方式，鍛煉，早睡早起等
      

      病情分析：
      你好，平時多吃對頭發好的食物，比如高蛋白，維生素，鈣鐵鋅等營養均衡。
      指導意見：
      不要用過熱的水洗頭發，每天不要熬夜，堅持鍛煉身體，多喝溫開水，保持良好的心態。