病情分析：
      你好，白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起；表現為瓷白色的脫色斑，呈乳白色，白斑中可出現散在的毛孔周圍島狀色素區。
      指導意見：
      護理：1、白癜風患者平時注意少食用含維生素Ｃ豐富的食物，如西紅柿、柑橘類、紅棗、蘋果、獼猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉、動物肝臟、蛋奶類、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物;不食過酸或過辣的食物；2、生活規律不熬夜；3、避免情緒焦慮和緊張；4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、加強體育鍛煉增強自身體質和免疫力。
      

      指導意見：
      你好，一定要注意日常生活中的調理，保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，因為沒有上傳圖片，首先要確定是什么疾病。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，保持皮膚的清潔衛生，多吃一些黑色的食物，黑豆黑木耳黑芝麻之類的。
      
      以上是對“得了白癜風，護理要注意哪些事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      堅持鍛煉：白癜風患者進行科學合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助治療白癜風，但白癜風患者要注意，注意鍛煉時間，避免運動過量，影響白癜風治療。
      

      合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。
      

      減少有毒物質的接觸。橡膠類手套含有的有毒物質會對皮膚中的黑色素細胞有破壞性作用，長期戴橡膠手套的白癜風患者手臂上常會出現色素的脫失。一些含大量酚類，笨等化學制品對皮膚的損傷也很大，要注意少接觸這些物質。
      

      您好：我們治療白癜風不主張忌口,除過自己過敏的食物外,都可以吃,但是不要過度吃某種食物就行,比如說,含維生素C的食物,網上和大多數醫院都主張不要吃,但是人體每天都必須維生素C,自體又不能合成,所以必須從外界進行攝入,此外,國外研究表明,少量維生素可以促進白癜風的恢復;注意的問題就是,不要過度勞累,避免過度暴曬陽光,保持良好的心情,有助于疾病的恢復.
      
      以上是對“得了白癜風，護理要注意哪些事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在治好后，如果患者護理不當，沒有忌口，吃了辛辣刺激，富含維生素C的食物等等，都可能導致白癜風復發，所以建議白癜風患者治療白癜風，要積極配合醫生的治療，生活中還要注意生活規律，飲食均衡等等。