上課注意力經常不集中
健康咨詢描述： 上課注意力經常不集中，天天胡思亂想一些無關緊要的事，沒什么事做，卻總是覺得累，懶得說話，不知道和別人說什么，感覺自己很遲鈍，不理解別人的意思。另外長期熬夜，睡眠時間大多數為6-7小時，這個暑假基本上凌晨4點鐘睡覺，感覺生活沒有追求，沒有意義。我是一個非常自卑的人。
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醫生回復區
病情分析：
您好，感謝你的咨詢，對我的信任，就您的這個臨床癥狀來分析目前考慮抑郁
指導意見：
就您的這個臨床癥狀來分析目前考慮，綜合以上的情況，綜合起來我能給予的建議是這樣子的，首先我在您這個年齡的時候也彷徨過，多去看看外面的世界，沉下心來，看看電影，比如百年孤獨，海上鋼琴師等
病情分析：
你好，根據你描述的情況分析。考慮是睡眠不足，勞累，引起的不適。
指導意見：
建議你調整自己的心情。保持積極開朗向上。多與親人朋友交流。你還有很美麗的前程。注意休息，不要勞累。保證足夠的睡眠。
我自己調整不好自己的心情，持續情緒低落的情況很長時間了。沒有什么興趣愛好，也找不到。不擅長和人交流。感覺這些情緒都是從高二開始積累到現在，才慢慢忍受不住壓力的
要學會自我減壓。很壓抑時可以唱唱歌。
我去年有去找學校的心理咨詢老師，后來我覺得找她沒用，就隨自己了。好多時候我會總往壞的地方想，覺得這個社會挺黑暗的，自己什么都學不會，特別沒用。有時候經常是破罐子破摔的態度，壓抑到會幻想打人之類的或者罵人。以前嚴重的時候想輕生
天生我才必有用。首先要尊重自己。要有自信心。社會問題不是我們個人能解決的。朝好的方面看。你會信心百倍。
總而言之現在我在控制自己，不過還是好難。總有點強迫自己勉強自己去做事情，有些是必須的，有些是習慣性強迫自己
能慢慢控制自己就好。說明你是有思想有進步的。很看好你，喲，加油。
病情分析：
你這個情況應該沒有太大問題，平時注意。注意休息好。
指導意見：
建議一定要進行一些體育鍛煉，適當的進行活動的話，有助于和別人溝通比較好。
以上是對“上課注意力經常不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情況屬于學習壓力大，但是又不愿意努力的情況
指導意見：
建議您培養一個興趣愛好，努力為自己的未來學習。做朋友以及家人溝通，可以多做些體育活動。
是啊，因為我覺得我學的都沒用，我也學不會。基本上都是天天精神緊張，又不知道怎么辦，什么都想做好，卻什么都做不好
如果您覺得目前學習的東西沒有用的話，因為考慮學點有用的東西，提升自己最重要，不要想得太多。
我發現自己什么都學不會，而且急功近利。感覺非常沒用。以前家人覺得我會讀書就行，什么都不讓我做，現在我發現自己連書都不會讀。感覺非常失敗
讀書不是一個急功近利的事情，需要慢慢的來，建議您定好一個學習計劃以及目標。
病情分析：
你好，你的這種情況主要與你個人的生活方式以及心理障礙有一定關系，大約有多長時間了？
指導意見：
你好，根據你的描述，建議您積極參加社交活動，多與他人溝通和交流，積極融入到集體生活中去，希望我的解答可以幫助你！
我不知道我說的時間對不對，反正我從高二開始，就慢慢感覺到壓力山大。走不出陰影。對人際關系敏感
你好，根據你的描述，這需要你不斷的自我鼓勵，積極與他溝通和交流，逐漸就會好的！
我一個人做不到，不想跟旁邊的舍友說，畢竟他們也不太懂我
你好，你可以跟比較要好的朋友傾訴一下！
微信掃一掃，隨時問醫生
病情分析：
一般注意力不集中，常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學齡期的孩子影響巨大。
指導意見：
一般心理、學習壓力過大，不良情緒，心理疾病等，都會影響注意力的集中。可咨詢一下心理醫生。
病情分析：
您好，根據您的描述考慮您可能患有抑郁癥，請問平時精神壓力大嗎？
指導意見：
您好，建議您盡快到精神心理專科進行檢查明確病情，一旦確診要積極進行藥物及心理治療。
以上是對“上課注意力經常不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好。看現在的情況，你是有一些心理方面的問題。長期的情況，可以導致抑郁癥的發生，要擺脫這種情況的影響，生活是有較大的影響。
指導意見：
您可以去看一下心理醫生。調整一下心理狀態。然后就是不要長期的熬夜。多與家人和朋友進行溝通和交流。愿你每天健康開心快樂。
這方面的支出是非常大的，我并不能接受，還有之前有那些觀念也是不太接受自己有這種疾病的。我家庭也不能接受費用。我也不想給家里雪上加霜
歐，那可以自我改善，平時通過聽音樂，尤其是輕音樂，或者是出去旅游，放松一下自己，給自己一個放松的環境。
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