病情分析：
      你好，根據你的描述，您說的這種情況，有可能是，太緊張了引起的，你這個年齡不是小孩子，應該沒有恐懼感的
      指導意見：
      您說的這種情況，建議你找出恐懼的原因，為什么？自己一個人也會有緊張感？找出來之后就不害怕了
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經功能紊亂導致的，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物，注意復查。
      指導意見：
      你好，考慮可以口服多塞平片或者氯丙嗪膠囊治療觀察，口服參芪五味子膠囊治療，不能喝咖啡，注意復查。
      

      病情分析：
      你好，自己出門緊張害怕，自己一個人在家的時侯有時有－種不好的感覺，這是抑郁癥。
      指導意見：
      建議注意休息的，需要心里咨詢的，加強營養，需要多鍛煉身體，增加運動的。
      
      以上是對“我自己出門緊張害怕，自己一個人在家的時侯有時有－種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！