身高160，體重70千克，你的體重有一些超標，建議通過運動的方式來進行減肥，首先你要增加你的運動量，其次要改善你的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜
      

      病情分析：
      十五歲身高應該達到165～175之間屬于正常，體重中度肥胖，飲食習慣及遺傳因素影響交大。
      指導意見：
      內分泌科就診，查生長激素及骨齡，可以診斷矮小癥了，有沒有性早熟情況？有沒有垃圾食品長期食用，魚雞食用？
      

      病情分析：
      減肥，最好的方法就是運動了，如果只是針對瘦肚子，那就要進行針對性的鍛煉比如仰臥起坐。平板支撐等，但是一定要堅持，才會有好的效果
      指導意見：
      腹部脂肪堆積的原因，主要是久坐，吃飯后立馬休息，所以為了避免這種情況，最好每次飯后適當的運動消耗
      
      以上是對“十五歲，身高160體重70千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的具體描述，出現肥胖肚子大情況，需要進一步就診。
      指導意見：
      你好，目前情況考慮可以通過運動鍛煉，尤其是仰臥起坐鍛煉腹部，可以減肥，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的表現，您是應該注意調整生活飲食習慣的
      指導意見：
      您好，我建議您您平時可以適當運動，適當做一些有氧運動，飲食上宜均衡飲食，