病情分析：
      這種情況，你有沒有長時間的膝關節受涼？已經說過膝關節的勞累，還有長期讓膝關節處于一個姿勢。
      指導意見：
      建議你注意休息，抬高患肢，避免膝關節受涼，可以進行燙洗熱敷，適度的進行功能鍛煉，避免讓它處于一個姿勢，較長時間處于一個姿勢
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腎虛引起的，
      指導意見：
      建議您服用金匱腎氣丸治療試試，避免受風寒著涼，適當運動鍛煉，必要時到醫院找中醫檢查看看
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是活動量過大以后造成膝關節內部半月板或者韌帶損傷以后引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以做一個膝關節的核磁共振檢查，明確膝關節內部損傷的具體部位和程度，可以做膝關節的物理治療，促進恢復。
      
      以上是對“大概有十幾天了膝蓋冷晚上總是睡不著累了都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是著涼受風或者是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議你口服成人迪巧鈣片，加強營養，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況。建議你積極服用谷維素和B1片來調理,盡量使您的作息規律
      指導意見：
      多吃紅棗，多喝紅糖，睡前最好用熱水泡腳時間要長一點，盡量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡覺前可以用熱水泡腳，喝熱牛奶
      

      病情分析：
      出現膝關節涼的情況需要考慮的病因可能是有關節炎或者風濕類風濕兩個的出現但也的不適
      指導意見：
      首先不要過于緊張，可以在膝關節處貼活血化瘀的膏藥有助于癥狀好轉，平時做好保暖措施
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意風寒侵襲的影響導致的寒冷狀態。
      指導意見：
      您可以試用辣椒風濕膏外貼膝眼處有助于祛風散寒。同時要注意保暖充分。補益肝腎之氣。
      
      以上是對“大概有十幾天了膝蓋冷晚上總是睡不著累了都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！