病情分析：
      你好…非常能理解你的心情，這是一種心理障礙，也說明你是個比較靦腆的孩子
      指導意見：
      沒關系的，人都在學會慢慢的適應這個社會，你學會了慢慢適應社會，一切就會好轉的
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁，嚴重時失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      
      以上是對“我總是不敢與人社交，心里總是感到緊張恐懼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      屬于對自己不自信的表現,一是少考慮問題,二是多運動,三是多和別人交流。
      指導意見：
      可以服用逍遙丸,柏子養心丸,安神補心片治療一下.飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。