病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況是由于太緊張，肌肉緊張造成的拉傷。
      指導意見：
      建議注意休息，吃點頭孢消炎藥物消炎止疼消腫。避免劇烈活動，吃點兒鈣片，緩解肌肉緊張度，有助于恢復。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是跳遠引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是缺乏鍛煉引起的，隨著時間的推移，慢慢就會好的，不必擔心。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況考慮，可能是劇烈活動以后引起的腫脹。
      指導意見：
      建議你可以用熱水泡腳以后，然后用云南白藥氣霧劑涂抹腫脹的地方，堅持3到5天就可以恢復正常。
      
      以上是對“就是早上學校跳遠，腿沒過多久就痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的情況來看，是屬于延遲性肌肉疼痛癥，就是運動鍛煉后肌肉酸痛，24-48小時酸痛達到頂點，5-7后疼痛基本消失。除了酸痛外還有肌肉僵硬，輕者有壓痛，嚴重的肌肉腫脹，妨礙活動。
      指導意見：
      建議：體育鍛煉安排要合理，局部熱敷和涂抹藥物，牽伸肌肉的活動可減輕酸痛，做好體育鍛煉時的準備活動和整理活動。祝你早日康復！