病情分析：
      你好，你需要檢查搞清楚是什么原因導致的，如果是腎虛的話，那么需要考慮注意補腎治療。又有陰虛和陽虛的區別的。
      指導意見：
      如果檢查是腎陰虛的話，可以使用六味地黃丸，如果是腎陽虛的話，可以使用金匱腎氣丸。飲食方面多吃一些枸杞山藥等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性，36歲，手淫已久，房勞過度，傷腎，造成腎虛不能盡興。除此還有其他不適癥狀嗎？
      指導意見：
      我的建議：除服用健腰補腎膠囊以外，保持良好的情緒，保持良好的睡眠習慣，忌勞累，房事太勤也非常重要。謝謝！祝你健康！
      

      病情分析：
      要堅持多運動的，運動可以增強體質，增強性能力。增強你的持久力和性快感。
      指導意見：
      在飲食上多補充含蛋白質、鋅、精氨酸等營養素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品
      
      以上是對“年輕的時候手淫比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！