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有問必答網心理健康科 → 我在外面和人說話的時候很容易臉紅

我在外面和人說話的時候很容易臉紅

男 | 19歲 2017-09-07 16:08:17 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我在外面和人說話的時候很容易臉紅,人一多就緊張,也害怕別人看我怎么辦?

醫生回復區

鄧邦魚
鄧邦魚 蘇州市立醫院   副主任醫師 擅長: 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 幫助網友:34902稱贊:1
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2017-09-07 16:12:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個說明膽子比較小,平時缺乏鍛煉,心理素質不行,緊張血液循環加快就會臉紅。
      指導意見:
      你這個要加強心理素質的鍛煉,平時要多參加一些社交活動,多結交一些朋友,就會好一點。
      

楊明
楊明 醫師 擅長: 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網友:70270稱贊:4115
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2017-09-07 16:10:29

      病情分析:
      您好,您的這種情況并不是什么見不得人的事,正常人有時也都會有這種情況發生的。
      指導意見:
      根據您的描述來看您主要還是缺乏自信心,我們請您記?。簬е孕派下?,就是一道靚麗風景,我們祝福您早日克服那個與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,回歸到正常的人際交往軌道上來。
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2017-09-07 16:10:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況是由家庭環境、家庭教育及個人性格所導致的。
      指導意見:
      您好,建議您多參加群體活動,鍛煉自己的心理素質。必要的話去精神心理專科進行心理治療。
      
      以上是對“我在外面和人說話的時候很容易臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 長春市婦產科醫院   四級檢驗師 擅長: 月經紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網友:88963稱贊:494
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2017-09-07 16:11:14 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,應該是你缺乏鍛煉的緣故,平時多參加集體活動就好了,不必擔心
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,也可以看一看心理醫生,讓心理醫生開導開導你吧,關鍵你自己要自信啊,一個小伙子有什么可怕人的,振作起來就好了
      

孫輝
孫輝 醫師 擅長: 冠心病,高血壓,腦血管疾病 幫助網友:10285稱贊:61
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2017-09-07 16:14:00 我要投訴

      病情分析:
      根據你敘述的情況及癥狀,也屬于精神病的一種表現,不過沒有關系。
      指導意見:
      可以應用脫敏療法治療癥狀,就是經常到人多的地方,經增加常參加社交活動,應該能恢復正常的。
      

胡旭東
胡旭東 安徽醫科大學第一附屬醫院北區   主治醫師 擅長: 腎腫瘤,腎上腺腫瘤,膀胱腫瘤,腎結石,輸尿管結石, 幫助網友:319
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2017-09-07 16:14:29 我要投訴

      病情分析:
      看來您是缺乏自信引起的,其實每個人都會有讓人羨慕的優點,有自己的一些優勢。
      指導意見:
      建議您不要懷疑自己的能力,只要是充滿自信,您就會胸有成竹,跟別人交流起來就會很容易的。
      

董利繪
董利繪 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 新生兒黃疸,過敏性紫癜,腎病綜合征,支氣管炎,氣管 幫助網友:9438稱贊:17
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2017-09-07 16:31:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,在外面和人說話的時候容易臉紅,人一多就緊張,害怕別人看你。結合你的年齡,考慮這是正?,F象,幾乎每個人都有害羞的時候,特別是青少年時期,或剛踏入社會的年輕人更為明顯。
      指導意見:
      你好,建議多交朋友,和朋友聊天,鍛煉和人談話的技巧。尋找機會,鍛煉自己,多參加演講,學著和陌生人聊天。正確評價自己,樹立自信心,不要想別人會怎么看,怎么想。不要在意別人的想法。如果感到緊張時可以告訴別人,請求諒解?;蛘咝睦戆凳咀约海凳咀约汉芎?,很棒??傊?,就是多加鍛煉,經歷的場合多了,也就不緊張了。
      
      以上是對“我在外面和人說話的時候很容易臉紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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