病情分析：
      你好，根據你所提供的信息，你的身高體重指數是正常的，你應該不是體重引起的，是不是呼吸窘迫綜合征
      指導意見：
      建議你平時注意睡眠的姿勢，放松心情，可以去醫院看看。如果是呼吸窘迫綜合征，建議手術治療
      

      病情分析：
      女，18歲，主因打呼嚕，影響,我的學習，睡不飽，現在我每天下午跑800米。請求幫助。
      指導意見：
      根據你提供的情況來分析，睡姿主要取側臥位，枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。學生用腦過度缺氧，每天下午跑800米可以的，平時要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。要注意飲食、作息規律，不要熬夜.祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，根據你因為打呼嚕和睡眠睡不飽，有可能是脾胃功能虛弱引起。
      指導意見：
      你好，建議你可口服調節脾胃功能虛弱藥，如參苓白術散。再配合適度的運動鍛煉。以后會逐漸緩解的。
      
      以上是對“我是一名高三的學生，身高160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況，有必要通過耳鼻喉科檢查一下，查找引起打呼嚕的原因，確定有沒有扁桃體炎，腺樣體腫大。
      指導意見：
      所以目前應該考慮查找原因，再考慮是否采取措施，否則單純的運動，并不一定理想，因為目前并不肥胖。
      

      病情分析：
      您好，打呼嚕一般和體型相關，體重大、脖頸偏短的人容易出現打呼嚕
      指導意見：
      如果患有鼻炎或者鼻部有畸形影響通氣，或者會厭部有問題，都可能出現打呼嚕，跑步不能解決問題，建議先查明原因
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題現在學習就是不要緊張，放松些，加強營養，你跑步對你也有點幫助
      指導意見：
      建議患者注意休息，多喝開水，少吃辛辣冰涼的食物，適當的身體鍛煉，加強營養
      

      病情分析：
      根據你的描述，睡覺打呼嚕是腺樣體的問題，跑步可能沒什么幫助。
      指導意見：
      建議你，去耳鼻喉科咨詢一下，如果有可能的話，最好做手術。他不光影響睡眠，長期如此，克引起許多疾病。
      
      以上是對“我是一名高三的學生，身高160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！