病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意把腿抬高得，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可以注意把腿抬高得，可注意按摩局部的，這樣子的話可以熱敷局部的。
      

      病情分析：
      說明是勞累了，比如久站，負重，長期的勞累，都是你會加重。
      指導意見：
      這是要注意及時的休息，基本可以繼續保養，減少勞累，都是很重要，繼續觀察保養。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般單子里面的描述是屬于半月板損傷。有損傷，就會引起疼痛。
      指導意見：
      所以像這種情況的話，建議最好是到正規的醫院做一些康復治療，比如說中醫的針灸理療等，還有康復運動。
      以上是對“站直總覺得膝蓋里面兩個骨頭中間咯疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？局部腫脹嗎，關節活動響嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      根據您的描述，有可能是受涼或勞損引起的髕骨軟化癥，也不排除膝關節半月板有問題，建議有時間做個膝關節的核磁共振。