病情分析：
      根據你的情況拿出來看，現在需要去進一步的檢查一下X光，明確具體的受傷情況
      指導意見：
      再有就是應該注意適當的休息，在檢查確定以后是否需要進行治療，需要排除有沒有骨折的情況
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意把腿抬高得，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意把腿抬高得，可注意拍片子檢查的。
      
      以上是對“從一張架床上跳下來，左腳的后腳跟很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，主要是考慮局部軟組織損傷引起的可能性大，積極治療
      指導意見：
      建議營養均衡，適當休息，不要吃辛辣以及刺激食物，局部外用活絡油，口服云南白藥膠囊，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況。可能是局部的軟組織或者肌腱的損傷引起的，但是現在還不能確定
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的疼痛科就診，確診后積極的治療，必要時需要理療局部封閉等治療的，希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      考慮左腳足跟損傷引起疼痛不適，可以注意休息，熱浴按摩理療，應用活血消炎止痛藥物促進恢復。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動負重勞累，醫院骨外科拍片檢查，局部熱浴按摩理療，應用跌打丸，消腫止痛酊等藥物。