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我很瘦,怎么才能吃胖

男 | 28歲 2017-09-06 08:44:28 7人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我很瘦,怎么才能吃胖,我才108斤,一直都是這樣

醫生回復區

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫院   主治醫師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統的胃炎,胃 幫助網友:9489稱贊:1
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2017-09-06 09:02:45 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個問題,人的胖瘦和遺傳生活習慣都有關系。
      指導意見:
      平時可以多鍛煉身體,增加身體抵抗力,適當的增加營養,作息要規律,盡量不要熬夜。

袁婧
袁婧 護師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網友:12923稱贊:9
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2017-09-06 09:02:58 我要投訴

      病情分析:
      臨床上見得偏瘦型除了體質遺傳常見于脾胃吸收功能差,可以試下辨證服用中藥調理改善脾胃功能,適度鍛煉身體。
      指導意見:
      建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,同時吃一些調節脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養胃丸等。

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網友:35563稱贊:1118
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2017-09-06 09:03:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,沒有很好的增胖藥物或是食物的。
      指導意見:
      自己注意營養,注意多鍛煉身體,沒有必要刻意要求胖的,身體健康就行。希望能給你幫助。
      以上是對“我很瘦,怎么才能吃胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

位素平
位素平 高青縣田鎮街道社區衛生服務中心   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,腦卒中,冠心病 幫助網友:4417稱贊:4
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2017-09-06 09:05:17

      病情分析:
      你好:有很多人屬于易瘦體質,胃腸功能不佳,消化吸收不行,所以不會長胖。
      指導意見:
      建議:平時注意飲食以溫軟易消化食物為主,調整脾胃功能,增加胃腸消化吸收功能,增強體質。

原樹輝
原樹輝 醫師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管、慢性胃炎、胃痛、瘙癢、紅斑、丘 幫助網友:2525
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2017-09-06 09:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體胖瘦與個人體質、遺傳因素等多方面的原因有關,沒有其他異常一般不必擔心。
      指導意見:
      如果沒什么異常,可不予處理。只需注意飲食就可以了,平時積極鍛煉身體,增強機體抵抗力。

劉艷芹
劉艷芹 主治醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網友:21299稱贊:20
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2017-09-06 09:07:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,一個人的身高體重,與遺傳,后天的營養與運動有很大的關系。
      指導意見:
      如果沒有其他疾病,身體健康,可以制定一個合理的鍛煉計劃。保證充足的睡眠,飲食葷素搭配合理。

程芳
程芳 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2017-09-06 09:09:53 我要投訴

      病情分析:
      你好結合描述情況,有偏瘦情況,一般也會受遺傳性影響,或者有腸胃消化吸收不好,也會導致偏瘦,
      指導意見:
      建議可以適當增加營養,多吃富含維生素,蛋白質豐富食物,也可以配合健胃消食片調節,有促進腸胃消化,改善脾胃消化吸收不好等功效,同時也可以去醫院就診檢查一下腸胃看看,排除一下腸胃疾病,
      以上是對“我很瘦,怎么才能吃胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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