病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛，胃腸功能紊亂引起的，與手淫等有關的，
      指導意見：
      平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，不要吃辣的，戒掉手淫，必要時到醫院找中醫檢查看看
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況頭暈和手淫有關，也有可能是貧血！
      指導意見：
      建議到醫院神經內科就診，化驗一下血常規肝腎功看看，可以口服甲磺酸倍他司汀治療！
      

      病情分析：
      像你這個情況，最好去醫院檢查一下血常規，看看有沒有貧血的這個現象。
      指導意見：
      本來說貧血的話也會頭暈，也會有些心慌的這個情況出現了，一定要去檢查才可以。
      
      以上是對“我頭痛頭暈了差不多3個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你提供的情況是經常手淫，睡的晚，有頭暈容易緊張等癥狀，考慮
      指導意見：
      你的情況是軀體形式障礙，一種心理疾病，合理作息，多參加團體運動及戶外運動，保持放松心態，對你有幫助，必要時請心理醫生診治。
      

      病情分析：
      目前的這種情況考慮，就是精神心理壓力因素形成的一種焦慮，從而出現相對應的癥狀。
      指導意見：
      所以目前要做的就是促進身心平衡調理，控制目前的癥狀，預防反復發作，這是作為治療的基礎。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你服務！首先來說您這個擔心屬于心理疾病，也就是我們經常說的強迫癥，焦慮癥
      指導意見：
      我建議你到一個專業的心理醫院或者科室讓醫生看一看，是真的心臟有問題？還是心理壓力太大形成？還是心理作用？確定診斷，及時對癥處理，我覺得你心臟肯定沒有問題！
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，你屬于神經官能癥的表現，屬于精神緊張壓力太大了。
      指導意見：
      平時堅持適度的運動，保持樂觀積極的心情，戒掉手淫，看健康的影視書籍，養成規律的生活習慣。
      
      以上是對“我頭痛頭暈了差不多3個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！