根據您的描述，您這種情況應當首先測量一下血壓和血糖，是否存在低血壓和低血糖的情況，如果有這些情況建議您應當注意盡量不要做劇烈運動，由蹲位變站位是一定要緩慢，平時飲食上搭配合理均衡營養。
      

      病情分析：
      雙眼出現運動時候的黑蒙四肢出現無力，這種情況考慮腦供血不足。
      指導意見：
      這種情況建議去醫院心內科檢查，首先化驗血糖，檢測血壓值，必要時做心臟超聲，看看是否是心臟泵血不足。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述需要進一步檢查診斷以明確是否有器質性病變。
      指導意見：
      建議選擇正規大型公立三甲中醫院耳鼻喉科就診，行耳部，生化檢查明確診斷，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥調理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“怎么才可以防止上體育課時不頭暈耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你上體育課時有頭暈耳鳴，可能是由于低血糖發作導致的。
      指導意見：
      可以做一下血常規檢查，血壓以及血糖檢查等，平時上體育課不要劇烈活動。注意補充葡萄糖
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你平時是否有低血糖，或者個人體質比較差，容易出現頭暈眼黑不排除癲癇的可能
      指導意見：
      這種情況應該完善，相關檢查，做腦電圖，以及抽血檢查一下，看是否有貧血或者低血糖，要適當的運動，增強身體素質，注意營養飲食的補充
      

      病情分析：
      你好！如果經常性出現運動后頭暈耳鳴等無力的癥狀那么考慮有低血壓
      指導意見：
      你好，建議您檢查您的血壓情況還有血常規，看是否有與低血壓或者貧血等原因引起的癥狀。盡量多休息，這段時間不要勞累。