你好很高興為你解答！這種癥狀多長時間了？有外傷嗎？最近運動量大嗎？如果沒有外傷，建議先觀察看看再說！一般不用特殊處理！建議休息！
      

      你好！根據你的描述情況，有可能神經血管肌肉疲勞引起的，注意休息，保暖，按摩膝關節，腳后跟腳趾部位，減輕腰、膝、足部負荷。
      

      病情分析：
      您的情況可能是神經性原因，也有可能是血瘀引起的癥狀。
      指導意見：
      您可以試試活血的藥物緩解癥狀，還要注意補氣血和蛋白質，平時適當運動增強體質的。
      
      以上是對“膝關節和腳后跟和腳趾跳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是勞累或者受涼后容易出現的神經性疼痛的。這需要調理神經功能的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松，可以按摩理療調理下，可以到醫院檢查的
      

      病情分析：
      你的情況是膝關節和腳后跟和腳趾跳疼，不定時，每次就疼2，3秒，沒有外傷，考慮是里面有風寒邪氣。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是膝關節和腳后跟和腳趾跳疼，不定時，每次就疼2，3秒，治療的話，建議你可以吃中藥，做針灸理療。
      

      你好，你膝關節和腳后跟以及腳趾出現跳痛。那情況只是提示可能是一過性血管痙攣神經痛引起，如果出現的時間不長，不提示是有什么疾病，繼續觀察看看吧。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的不適
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，避免劇烈運動，鍛煉，可以做理療，按摩治療
      
      以上是對“膝關節和腳后跟和腳趾跳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！