病情分析:
你好,在短時間內減掉15斤的話,這個對身體是不利的,所以的話建議您要注意循序漸進,從飲食運動來改善。
指導意見:
平時注意避免高膽固醇,高脂肪高糖的食物,另外注意不要吃宵夜,而且要注意平時多運動,并且注意堅持,要有一定的運動量。
病情分析:
根據你目前的身高來估算你目前的體重,確實是有點超重的情況
指導意見:
根據你目前的具體情況,建議平時注意多運動多鍛煉,比如跑步跳繩游泳等等,少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
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