病情分析：
      根據(jù)你的情況的描述，你的癥狀考慮是由于腰肌勞損所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，外傷，受涼端正，腰部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，在行走坐立鍛煉的時(shí)候可以腰圍固定，臥床的時(shí)候要把它摘下，要睡硬板床，避免受涼，可以熱敷，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，網(wǎng)上有方法可以查一下。
      

      病情分析：
      如果運(yùn)動(dòng)劇烈，都是可能會(huì)影響，要注意及時(shí)休息多鍛煉試試，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是及時(shí)休息，繼續(xù)配合保養(yǎng)為主，必要時(shí)繼續(xù)熱敷按摩試試，臥床休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是臀部肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶郏梢跃植繜岱笈浜现雇吹乃幬镞M(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“臀部上面有點(diǎn)痛特別是彎腰的時(shí)候和跑步的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)有可能是因?yàn)檠店P(guān)節(jié)錯(cuò)位造成的疼痛。你可以先給腰部拍個(gè)片子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      查清楚之后呢，那你可以做按摩，復(fù)位，配合熱敷火罐，微波等理療。平時(shí)要保護(hù)好自己的腰，不要久坐，不能翹二郎腿，不能外七扭八的坐著要睡硬板床，祝你早日康復(fù)。