病情分析：
      你好，這種情況目前不建議進行高強度的訓練。注意休息，定期復查?？梢猿詼急督≤浌氢}
      指導意見：
      你好，這種情況目前不建議進行高強度的訓練。注意休息，定期復查。可以吃湯臣倍健軟骨鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是外傷后導致的骨折，當時骨折應該不明顯，所以才會漏診的。
      指導意見：
      軍人每天進行體能鍛煉對骨折的恢復是有明顯影響的，會延長骨折愈合時間，以及導致后期疼痛創傷性關節炎可能，湯臣倍健軟骨鈣是可以服用的，關鍵是平時注意保護受傷部位。
      

      病情分析：
      熟話說傷筋動骨需要一百天的，骨折的恢復沒有這么快的，很正常的現象。
      指導意見：
      我建議定期拍片復查這些的，多吃骨頭湯這些補充鈣質的，那個吃當然也是可以，避免劇烈運動這些。
      
      以上是對“我女兒23歲，半年前腳腕扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可以口服得，還有可注意按摩局部的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，您這樣子的話可以多曬太陽的。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮一般情況下是可以服用鈣片的。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議暫時不要劇烈運動。