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有問必答網心理健康科失眠 → 經常容易困,打瞌睡,沒精力

經常容易困,打瞌睡,沒精力

女 | 25歲 懸賞5個健康幣 2017-09-04 10:52:32 13人回復 來自

健康咨詢描述: 經常容易困,打瞌睡,沒精力,吃多些的食物又不會那困!睡眠質量不是很好,一般是12點睡,早上7點半起床。深睡眠一般是兩個小時左右,感覺最近對一些聲音很敏感!近段時間飲食好像不是那么的影響和健康,都是水果雜糧粥和青菜為主,偶爾會吃些雞肉。


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醫生回復區

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫院   主任醫師 擅長: 白內障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網友:16446稱贊:2
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2017-09-04 10:54:57 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱,腎虛引起的睡眠不好等,
      指導意見:
      建議您服用健腦補腎丸治療試試,避免勞累情緒激動,避免熬夜,適當運動鍛煉
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮衛生院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2017-09-04 10:56:14 我要投訴

      病情分析:
      你化驗這個血常規是正常的,沒有問題,白細胞正常,也沒有貧血,出現這種臨床表現,多是
      指導意見:
      神經衰弱導致的,多是壓力大,精神緊張,心情不好等誘發的一種疾病,可以吃點調理神經的就可以治愈,藥物可以吃點氣血康口服液,安神補腦液合用就可以治愈
      

胡發慶
胡發慶 岳西縣中醫院   主任醫師 擅長: 皮炎,濕疹,皮膚過敏,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,毛囊炎, 幫助網友:12044稱贊:641
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2017-09-04 11:13:03 我要投訴

      指導意見:
      你好,你描述的情況,可能屬于神經衰弱。是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。建議醫院看看。
      
      以上是對“經常容易困,打瞌睡,沒精力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監獄醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網友:82029稱贊:95
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2017-09-04 10:55:03 我要投訴

      病情分析:
      目前的癥狀特點是一種植物神經功能紊亂的表現,這種情況需要形成規律的生活方式,促進植物神經平衡調理。
      指導意見:
      所以建議每天有一定的體育鍛煉時間,平時盡量的多參加公共娛樂活動,豐富生活內容,充實生活。可以輔助服用谷維素。
      

文金明
文金明 醫師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-09-04 10:56:19 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題經常容易困,打瞌睡,沒精力應和氣血虛,消化的不好,不思飲食有一定的影響的
      指導意見:
      應注意合理的休息,吃一些蔬菜水果,喝一些山藥粥,粳米粥等比較好的,注意運動一下,可以用歸脾丸等比較好的。
      

韓榮格
韓榮格 三級檢驗師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質量分析,孕前優生優育,紅斑 幫助網友:14944稱贊:15
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2017-09-04 10:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述像你說的這個情況,建議你從營養方面來說要全面,
      指導意見:
      不能食物類型太單一,這樣容易引起一些負面影響,這個要改一下,同時可以服用一些安神補腦類的中藥制劑,要適度鍛煉身體,會慢慢好轉的。
      

劉文明
劉文明 醫師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網友:28033稱贊:29
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2017-09-04 10:58:14 我要投訴

      病情分析:
      根據你檢查的的情況,你這個有貧血的情況,現在就是注意飲食,注意休息好。
      指導意見:
      我的建議是,你這個月經的量多嗎,你這個情況現在就是注意鍛煉身體,注意休息好,注意清淡飲食,就可以了。調理一段時間看看。
      
      以上是對“經常容易困,打瞌睡,沒精力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

裴巍
裴巍 主任醫師 擅長: 骨質疏松,骨折,骨關節炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網友:24374稱贊:98
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2017-09-04 10:58:31 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮是由于睡眠不足,疲勞積累造成的。和飲食沒有關系。
      指導意見:
      正常情況下應該保證8小時的睡眠。每天應該晚上10點左右睡覺。你睡得太晚。每天早睡早起就可以。
      

張波
張波 醫師 擅長: 各種基層常見病,多發病的診斷治療,如呼吸道感染、高 幫助網友:16104稱贊:20
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2017-09-04 10:59:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,及檢測結果來看,這種情況下需要用中醫手段來調理一下看看。
      指導意見:
      建議,這種情況下可能身體內濕氣比較多,濕性重著粘膩,不易排出體外??梢苑渺顫竦闹胁菟巵碚{理。如藿香、蒼術、佩蘭、白術、木香、白扁豆等。
      

葛洋
葛洋 其他 擅長: 皮膚及五官各種疾病的診斷與治療和保健養生方法 幫助網友:3893稱贊:34
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2017-09-04 10:59:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的血常規結果是沒有什么問題的,主要在于平常自我調理。
      指導意見:
      情緒、壓力、生活習慣等的改變都會引起以上的癥狀,一般查血常規也不會反應出什么問題來,調整心態、多參加體育鍛煉會有所幫助。
      

楊元偉
楊元偉 主治醫師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發性室上性心動過速、室 幫助網友:27036稱贊:134
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2017-09-04 11:00:12 我要投訴

      病情分析:
      經常容易困、打瞌睡、沒精力,這個可見于貧血、低血壓、勞累以及甲低等內分泌疾病。你血常規檢查各項指標正常,可以排除貧血。
      指導意見:
      按以上提示,你可以去醫院內科或內分泌科做相關檢查,排除病理性原因,如果只是休息不好、勞累的話,注意休息、補充營養就會好起來的。
      

王騫
王騫 醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網友:158219稱贊:19294
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2017-09-04 11:00:57 我要投訴

      病情分析:
      這可能屬于體質性因素,心理性因素夾雜可能性很大,要注意休息,
      指導意見:
      這個臨床應該是看醫生指導繼續配合對癥治療。安神解郁顆粒,西洋參抗疲勞試試。
      

于信玲
于信玲 通化縣二密鎮馬當衛生院   副主任醫師 擅長: 以內兒科為主的全科醫療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕 幫助網友:110423稱贊:2563
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2017-09-04 11:01:16 我要投訴

      病情分析:
      您的情況需要注意一下是否患了糖尿病的問題。從中醫角度分析,您的情況有可能是身體存在著心脾虛弱、氣陰兩虛的問題。
      指導意見:
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看,選擇中藥如歸脾湯、天王補心丹等藥物加減來調理治療一下??梢钥紤]檢查一下血糖系列看看。
      

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