病情分析：
      你好，你所說的這種情況要恢復運動的話，最好是在產褥期以后。這樣更安全妥當。
      指導意見：
      您好，一般情況下產褥期是六周的時間，所以你要恢復運動的話，一般是在產褥期以后比較安全，希望我的回答能幫到你。
      

      病情分析：
      一般情況下順產以后最少要42天以后才可以的。就是過去產褥期。
      指導意見：
      這一屆全是七當中的話一定要注意個人的衛生呀。劇烈的活動的話，可能會引起一些身體的虛弱的問題。
      

      病情分析：
      順產2個月子宮大小基本恢復正常，骨盆關節得三個月恢復正常位置
      指導意見：
      建議你還是產后3個月開始跑步比較好，太早運動子宮容易脫垂，陰道壁膨出等后遺癥
      
      以上是對“順產產后多久可以用跑步機？可以開始減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，一般產后一個月后就可以慢慢適當減肥的，注意休息。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，避免過度疲勞，盡量飲食清淡點，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，一般一個月之后，能下床走動了，就可以適當鍛煉一下。
      指導意見：
      這個要視乎個人的身體素質，如果自己能下床走動了，就可以適當參加體育鍛煉，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，順產4～6周后媽媽可以開始做運動了，但不能太過勞累。
      指導意見：
      建議你要看自己的恢復情況，在自己接受的范圍內做運動，平時可以多走走來鍛煉。