病情分析:
15歲,馬上要開始再次發育的時間,要多運動多吃牛肉等高蛋白
指導意見:
建議不要太擔心,還好,目前的話就是要多運動,多吃牛肉,高質量蛋白,休息一天,好。
怎么樣才可以快一點長高。因為我現在高中了不想被別人鄙視
就是要注意及時的鍛煉,多補充營養。
病情分析:
你好,根據你的問題描述情況考慮可以適當的補補鈣的,
指導意見:
建議放松心情,平時的日常生活中注意飲食合理,不挑食,多食高蛋白,增強體育鍛煉,
: 怎么樣才可以快一點長高。因為我現在高中了不想被別人鄙視
沒有很好的方法,
病情分析:
你好,一個人的身高與遺傳,后天的營養和運動有很大關系。
指導意見:
你的年齡正處于生長發育迅速階段。飲食葷素搭配合理,保證充足的睡眠,堅持運動,刺激骨骼增長。必要時檢查一下生長激素水平。
以上是對“我今年15歲身高158體重96斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每個人的身高不只是受遺傳因素,還有后天的營養,環境等因素來決定的。
指導意見:
建議平時多吃含鈣高的食物,每天保證500ml的牛奶,另外就是營養搭配,不挑食。保證充足的睡眠,多運動都有助于身高的增長。
病情分析:
你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養與鍛煉。
指導意見:
除外遺傳因素,建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持鍛煉身體,多做彈跳類及拉伸運動是有益的。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線