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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年15歲身高158體重96斤

我今年15歲身高158體重96斤

男 | 15歲 2017-09-03 00:08:57 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年15歲身高158體重96斤。有什么方法可以快速長高啊

醫生回復區

肖文
肖文 華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院   主治醫師 擅長: 泌尿生殖腫瘤;腎癌;前列腺癌;膀胱腫瘤;前列腺炎; 幫助網友:10221稱贊:60
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2017-09-03 10:39:48 我要投訴

      病情分析:
      15歲,馬上要開始再次發育的時間,要多運動多吃牛肉等高蛋白
      指導意見:
      建議不要太擔心,還好,目前的話就是要多運動,多吃牛肉,高質量蛋白,休息一天,好。

2017-09-03 10:47 ask803990694g 追問

怎么樣才可以快一點長高。因為我現在高中了不想被別人鄙視

2017-09-03 23:16醫生回答:

就是要注意及時的鍛煉,多補充營養。

趙蓓蓓
趙蓓蓓 駐馬店同馨康復醫院   護師 擅長: 月經不調,孕產期保健,消化科疾病,內分泌科疾病,糖 幫助網友:3807稱贊:6
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2017-09-03 10:43:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的問題描述情況考慮可以適當的補補鈣的,
      指導意見:
      建議放松心情,平時的日常生活中注意飲食合理,不挑食,多食高蛋白,增強體育鍛煉,

2017-09-03 10:48 ask803990694g 追問

: 怎么樣才可以快一點長高。因為我現在高中了不想被別人鄙視

2017-09-03 10:50醫生回答:

沒有很好的方法,

劉艷芹
劉艷芹 主治醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網友:21299稱贊:20
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2017-09-03 10:46:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高與遺傳,后天的營養和運動有很大關系。
      指導意見:
      你的年齡正處于生長發育迅速階段。飲食葷素搭配合理,保證充足的睡眠,堅持運動,刺激骨骼增長。必要時檢查一下生長激素水平。
      
      以上是對“我今年15歲身高158體重96斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李艷杰
李艷杰 德州市陵城區人民醫院   主管護師 擅長: 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸 幫助網友:2433稱贊:1
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2017-09-03 10:47:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人的身高不只是受遺傳因素,還有后天的營養,環境等因素來決定的。
      指導意見:
      建議平時多吃含鈣高的食物,每天保證500ml的牛奶,另外就是營養搭配,不挑食。保證充足的睡眠,多運動都有助于身高的增長。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發熱,消化不良,腹瀉等 幫助網友:4399稱贊:11
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2017-09-03 10:48:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養與鍛煉。
      指導意見:
      除外遺傳因素,建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持鍛煉身體,多做彈跳類及拉伸運動是有益的。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫師 擅長: 營養不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網友:13551稱贊:6
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2017-09-03 10:59:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,15歲男孩,這個身高確實不算高,身高收到很多因素的影響,比如父母是身高、營養狀況。
      指導意見:
      在青春期生長突增中,身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可達10~12厘米。平時注意鍛煉、吃蛋白質多的食物、避免熬夜
      

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