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跟老板一起干活時心里很緊張

女 | 20歲 2017-09-02 19:57:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跟老板一起干活時心里很緊張，現在光想著就很緊張

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-14 16:01:09 我要投訴

      跟老板一起干活時，心里很緊張。這種情況有可能是內心沒有自信。建議你做深呼吸，要暗示自己不要緊張。要學會與老板溝通交流。在干活的過程當中，要發揮自己的長處。要努力去完成老板給的任務。緊張并不能解決問題。要放松心情。平時要努力學習在工作上就不會感到難堪。
      

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